新しい体重計が欲しいな

こんなのとか

TANITA 体組成計 インナースキャン ホワイト BC-562-WH

• 出版社/メーカー: タニタ
• メディア: ホーム&キッチン

こんなの…

TANITA 高精度測定 体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-300-PR

• 出版社/メーカー: タニタ
• メディア: ホーム&キッチン

高い方が当然高機能だけど、そこまでの機能が必要かどうか…ちょっと迷うところです。

それはさておき、昨日は外食だったのでいつもよりかなり摂取カロリーが多めだったのですが、起きて体重を量ると、前日より減少気味（まぁ誤差範囲程度ですが）。
やっぱりこれは動いた分いつもよりカロリーを消費したからなのでしょうね。
歩くのって大事ね。
ただ歩くのはもともとあんまり好きじゃなかったうえに、今は足が痛いのでよけいに歩くのが苦痛…
でも動かないままだと足によくないのも自覚してます。
ステッパーを踏むのがいまのところいちばんお手軽にできることなので、これをなんとか習慣にしたいところ。